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Ayuno Intermitente para Mujeres: La Última guía esencial para perder peso, quemar grasa, ralentizar el proceso de envejecimiento y vivir de forma salu
Pedro Torres
Hardback. Charlie Creative Lab 2020-11-01.
ISBN 9781801208147
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Publisher description
Quieres perder peso rpidamente y vivir ms saludablemente mientras sigues disfrutando de tus comidas favoritas? Si ests cansada de dietas complicadas, de contar caloras y de la comida inspida sin lograr tus objetivos deseados, hay una alternativa para ti! Puedes dejar de hacer dieta y simplemente seguir el AYUNO INTERMITENTE, un sistema revolucionario de prdida de peso que te ayudar a quemar grasa, sanar tu cuerpo y vivir ms saludablemente sin renunciar a tus comidas favoritas. Este libro te ensear: Que es el ayuno intermitenteCundo debes ayunar y qu debes comerPor qu deberas elegir el ayuno intermitente en lugar de otros programas de dietaDiferentes tipos de ayuno intermitente y cmo elegir el adecuado para tiBeneficios del ayuno intermitenteLa clave de oro de la autofagia y por qu es tan importante para las mujeresConsejos y trucos para mejorar tu salud en generalPor qu deberas usar el ayuno intermitente para perder pesoLa mejor manera de usar el ayuno intermitente para ganar musculaturaEstrategias especficas del ayuno intermitente para mujeresErrores comunes en el ayuno intermitente y cmo evitarlos Esta no es una "dieta" de 1200 caloras de pescado blanco y papas dulces que arruina tu metabolismo y te deja con un aspecto (y una sensacin) peor que antes. Este es un protocolo de alimentacin cientficamente construido, pero fcil de seguir, diseado para perder grasa y aumentar masa mscular a corto y largo plazo. Miles de personas han seguido con xito este protocolo y los resultados y para el 87% de ellos son simplemente excepcionales. Entonces, ests listo para comenzar una nueva forma de vida saludable? Desplzate hacia arriba y haz clic en el botn Comprar Ahora para obtener tu copia!
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