		Come Gestire La Rabbia E Lo Stress De Sanctis Ivan N De Sanctis Hardback. Swan Books 2021-04-03. ISBN 9781801696210
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55% OFF for Bookstores Manifestare, reprimere o gestire la rabbia? Cosa fare quando siamo preda di furiosi attacchi d'ira o quando abbiamo a che fare con persone sempre arrabbiate? C' una citazione brillante con la quale si pu rispondere a queste domande: non potete impedire a un uccello di atterrare sopra la vostra testa, ma potete impedirgli di costruirci un nido e di viverci. Lo scopo di questo libro "Come gestire la rabbia e lo stress" quello di mostrarti una panoramica completa sulla rabbia e sui i vari metodi utili per poterla contenere e gestire. Nonostante sia un problema che accomuna tutte le persone, a prescindere dal loro stile di vita, dalle tradizioni e dalle et, la gestione della rabbia deve essere necessariamente trattata in modo diverso che si tratti di una persona adulta o di un bambino, la cui consapevolezza assolutamente diversa. Allo stesso modo necessario parlarne in modo esclusivo quando l'argomento la famiglia dato che c' ovviamente una forte correlazione tra i vari membri e, nel caso specifico, tra genitori e figli. Leggendo questo libro potrai comprendere come sia scorretto reprimere la rabbia e che il giusto approccio sia quello di imparare a gestirla e veicolarla razionalmente in modo da poterla esprimere in modo positivo. Inoltre ti dar molti consigli utili a prevenire le situazioni di stress come, ad esempio: come imparare a gestire il proprio tempo come sconfiggere la procrastinazione cio quella malsana abitudine di rimandare tutto con il risultato di essere sempre pi stressati. come utilizzare l'intelligenza emozionale per migliorare il rapporto con s stessi e con gli altri Ecco il dettaglio degli argomenti trattati nel libro: Rabbia e intelligenza emozionaleCome gestire la rabbiaCome ridurre e prevenire lo stress e l'ansiaGestione della rabbia negli adultiGestione della rabbia nei bambiniLa rabbia in famiglia Vuoi provare a risolvere i proble

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